Sore dan malam hari adalah waktu yang tepat untuk menutup hari dengan perasaan hangat dan nyaman. Rutinitas sederhana dapat membantu mengakhiri hari dengan mood positif.
Beberapa ide:
- Menulis catatan singkat tentang hal-hal menyenangkan hari ini atau pengalaman positif yang dirasakan.
- Menata ruang agar nyaman sebelum beristirahat, seperti merapikan meja atau menyalakan lampu lembut.
- Menikmati minuman hangat atau aroma lembut sambil duduk santai, menghadirkan rasa tenang dan nyaman.
Dengan rutinitas malam ini, hari ditutup dengan perasaan ringan, hangat, dan mood positif. Aktivitas kecil membantu menciptakan malam yang harmonis dan siap menyambut hari berikutnya dengan energi lembut dan nyaman.